Välkommen till IF VOMs hemsida!

ÖID-M för 17- och 19åringar ordnas på centralidrottsplan i Vörå 2-3.8.2010.
Tidschema och tävlingsdirektiv:

Måndagen den 2 augusti

18.00 D-17 100 mh, slägga, längd D-19 100 mh, slägga H-17 höjd H-19 diskus
18.10 D-19 3-steg, H-17 100 mh
18.20 H-19 110 mh
18.30 D-19 200 m H-19 stav
18.40 H-19 200 m
18.50 D-17 höjd D-19 höjd

19.00 D-17 300 m
19.10 D-19 diskus H-17 300 m
19.20 D-19 800 m H-17 längd H-19 längd
19.30 H-17 slägga H-19 slägga, 800 m
19.40 H-17 3000 m

20.00 D-17 diskus H-19 5000 m


Tisdagen den 3 augusti

18.00 D-17 spjut D-19 400 mh, spjut, längd H-17 3-steg, kula H-19 400 mh, höjd
18.10 D-17 stav D-19 stav H-17 300 mh
18.20 D-17 300 mh
18.30 H-19 100 m försök
18.40 D-17 kula D-19 100 m försök H-19 3-steg
18.50 H-17 100 m försök H-19 spjut

19.00 D-17 100 m försök
19.10 H-19 1500 m
19.20 D-19 kula H-17 stav
19.30 D-17 3-steg H-19 100 m final
19.35 D-19 100 m final H-17 spjut
19.40 H-17 100 m final
19.45 D-17 100 m final
19.55 D-19 1500 m

20.05 H-19 400 m
20.10 D-19 400 m
20.15 H-17 800 m
20.20 D-17 800 m


Tävlingsdirektiv

Bekräftande av deltagande
En halv time fore start för de grenar som inleder dagens tävlingar. Övriga grenar en timme före respektive grens början. Sätt kryss för ditt namn på de protokoll som finns uppsatta på anslagstavlan.
Tävlingsnummer
Inga tävlingsnumror används, förutom i löpgrenar 800 m och längre. Nummern fås i samband med starten. I löpningar 100 – 400 m används små höftnumror som anger banordningen, dessa delas ut vid starten.

Invägning av redskap
Sker i västra ändan av läktarbyggnaden. Invägning senast en halvtimme före grenens början.

Prisutdelning
Sker så snabbt som möjligt när slutresultaten i grenen är klara.

Uppvärmning
All uppvärmning på innerplan är förbjuden. Använd de gräsområden som finns runt plan samt grusvägar i närheten.
OBS! Släggtävlingarna kommer att kastas på gräsplan bakom läktarbyggnaden.

Tävlingskansli
Tävlingskansli finns i läktarbyggnadens östra ända, undvik ”onödigt spring” till kansliet så löper resultatservicen och övriga funktioner smidigt.

Försök – final
I de löpgrenar där försöksloppen utgår löps finalen på försökstid.

Heatindelning
Heatindelningen görs efter att bekräftelsetiden har gått ut.

Avancemang från försök
100 m
2 försöksheat – 2 bästa + 4 bästa tiderna
3 försöksheat – 2 bästa + 2 bästa tiderna

200 m
2 försöksheat – 2 bästa + 2 bästa tiderna
3 försöksheat – segrarna + 3 bästa tiderna

300 – 400 m
Löps som direkt final där tiderna avgör placeringarna

VÄLKOMNA!!

En del av lägerdeltagarna i Montenero inför backträning.